止鼾器有用吗
本文已影响5.8K人
本文已影响5.8K人
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打鼾看成睡得香的表现.其实打鼾是健康的大敌,由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
止鼾器有用吗
打鼾器它是一种相对较为广泛的概念。它目前主要有几种:一种就是用于鼻腔的,扩张前鼻孔、鼻翼、鼻瓣区域,增加鼻腔的通气量,对于鼻孔狭窄,尤其是前鼻孔狭窄或者是鼻瓣区的狭窄导致的打鼾,那确实是有用的。但是对于其他原因,比如鼻中隔偏曲导致的鼻腔阻塞,对于扁桃体肥大阻塞导致的打鼾,它的作用是相对局限的。
还有一种,比如手上戴的手环,到一定的时候或者发现打呼的时候,它会刺激皮肤,使我们进行觉醒。这种实际上是一种恶性的循环,它是使我们觉醒了,使我们没有打鼾,但是它却破坏睡眠结构,可能更加导致嗜睡,使睡眠结构片段化。对于打鼾的治疗,对于睡眠质量的改善,可能有害无益。
男人打鼾的治疗方法
1、节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾
2、睡前喝酒会使打鼾更严重
3、避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
4、抽烟的人较容易有打鼾的问题
5、侧睡较不易引起打鼾
6、垫高床头,不只是头部,而是整个上半身
7、控制过敏症,打喷嚏和打鼾经常相偕而来,可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
8、鼾声愈大问题愈严重,过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者,治疗的第一步是戒烟,避免酗酒,减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要,打鼾者应侧睡或脸向下睡恿吓萄。
以上即是对止鼾器有用吗的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
打鼾是什么原因 长夜漫漫鼾声为伴!你知道怎么预防打鼾吗?
加湿器除甲醛有用吗 加湿器除水垢的方法
打呼噜枕头高点好还是低点好 民间止鼾妙招
夏天可以用蒸脸器吗 夏天用蒸脸器好吗
加湿器能用自来水吗 加湿器能用白开水吗
睡觉打鼾如何治疗 食物也有治疗打鼾的效果
冬天室内加湿器有用吗 晚上睡觉可以开加湿器吗
加湿器什么季节用比较好 家里有小孩能用加湿器吗
鼾症都有哪些危害?
加湿器用自来水对人体有害吗 加湿器用什么水合适
家用加湿器对身体有害吗 空气加湿器的危害
如何避免打鼾 8个预防打鼾小妙招你值得拥有
加湿器对身体有哪些害处 加湿器在空调房有用吗
蒸脸器能当加湿器用吗 蒸脸器和加湿器的区别
扭腰器对腰疼有效果吗 如何正确使用扭腰器
白糖有止血的作用吗
夏天适合用蒸脸器吗 夏天用蒸脸器好吗
止汗露对狐臭有用吗
【滚脸器有用吗】 滚轮瘦脸神器有用吗 滚轮瘦脸器有没有用
孕期打呼噜有什么止鼾神器 止鼾喷雾和枕头有效吗
开空调用加湿器有危害吗 开空调用加湿器的作用及好处
用加湿器的好处和坏处 用加湿器对婴儿有影响吗
白糖有止血的作用吗 白糖可以止血吗
鼾症患者有1/3是儿童 四种方法可预防鼾症
打鼾容易中风吗
打鼾真的会短命吗 如何改善打鼾现象
加湿器对除甲醛有用吗 加湿器加什么水最好
空调房间放加湿器有用吗
打鼾的危害有哪些
加湿器可以当蒸脸器用吗