头发掉的厉害怎么调理
本文已影响5.69K人
本文已影响5.69K人
一般正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,因此,能维持正常数量的头发,但是某些病理因素也会引起掉发。那么,头发掉的厉害怎么调理呢?接下来就给大家解答这个问题。
头发掉的厉害怎么调理
1、饮食调理
因为营养是头发生长所需的基础,只有保证充足的营养供给,才能够使头发具备健康生长的条件。而头发一旦缺乏营养,则会出现头屑增多,头发干枯、发黄、易掉落的现象。因此,建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物,并减少摄入高脂肪的食物,如肥肉、肥肠等,可补充一些微量元素和维生素。同时,还应选用合适的洗发水等,有助于减少掉发的现象。
2、药物调理
掉头发多是由于遗传因素引起,或是油脂性脱发导致。此时,可在医生指导下使用一些激素类药物进行治疗,如非那雄胺片、米诺地尔药膏等。可起到很好的缓解头皮毛囊萎缩,以及促进毛发生长的作用。
3、心理调理
因为掉头发与精神因素也有一定关系,而放松心情,则有利于缓解压力、舒缓紧张的情绪。同时,还应尽量减少烫发、染发的情况,是有利于缓解掉头发的现象的。此外,适当的运动不仅能提高人体免疫系统,增强抵抗力;还能促进头部血液循环,使发根吸收更多营养,有助于防止头发掉落。
4、规律作息
因为充足的睡眠可使大脑皮层的血液循环有效调节,使发根周围的血液循环及微循环得到更好的运转,还可使发根有足够的营养,能更好的治疗掉发。因此,平时应避免熬夜。此外,经常按摩头皮,不仅能更有效的清洁头发,还有助于增加头皮的血液循环。同时,保持洗头的水温不宜过高也不宜过低,是有利于缓解掉发的。
以上就是关于头发掉的厉害怎么调理的介绍。希望以上内容对您有帮助。
头发掉的厉害是什么原因 掉发吃什么好
哺乳期掉头发厉害是什么原因
头发掉的厉害是什么原因
生完孩子掉头发很厉害怎么办
脱头发很厉害怎么办
男性掉头发很厉害怎么办,能改善吗
女人掉头发很厉害是什么原因
生孩子后掉头发太厉害 该好好呵护你的头发了
女性产后头发掉的特别厉害该咋办
生完孩子掉头发厉害怎么办 产后掉头发治疗方法
头发出油厉害怎么办
孕妇头发掉得厉害怎么办 五招助你远离脱发问题
肾虚掉头发应怎样调理
怀孕头发掉的厉害是什么原因 孕妇掉头发怎么办
女人掉头发很厉害吃什么好 常吃这个让你不再掉头发
这么梳头发保证你头发掉的厉害
头发掉的厉害吃什么好 这5种记得多吃
产后掉头发很厉害怎么办 5妙招促进头发再生
洗头时头发掉的厉害?是你没洗对
头发掉的厉害吃什么好 这5种食物要常吃
【头发掉的好厉害怎么办】掉发厉害怎么办 头发掉的厉害怎么调理
掉头发厉害是缺少什么
头发掉的厉害竟是这些原因
女人掉头发吃什么调理 女人掉头发是肾虚吗
掉头发很厉害怎么办 4招让你恢复乌黑秀发
掉头发厉害怎么办
产后掉发厉害什么原因 产后掉发厉害有哪些原因
熬夜掉头发怎样调理 熬夜掉头发应该做些什么补救
掉头发厉害吃什么 这7种要常吃
掉头发很厉害用什么洗发水好