耙耙柑的功效与作用
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核心功效:
促进消化、润肠通便、美容养颜
简介:
水果,是大家日常生活中不可缺少的一部分。有的人就很喜欢吃耙耙柑。耙耙柑,学名春见柑橘,是产自于四川蒲江地区的一种柑中极品,集柑、橘、橙的优点于一身。接下来我们具体讲一讲耙耙柑的功效与作用吧。
功效与作用:
促进消化
粑粑柑含有丰富的果酸和柠檬酸,这些物质被人体吸收后,能促进唾液胃液等多种消化液分泌,并能对肠胃产生温和刺激,能促进肠胃蠕动,提高肠胃消化功能,平时人们出现消化不良或食欲不振时,多吃些粑粑柑就能让症状明显好转。
润肠通便
耙耙柑含有丰富的膳食纤维,食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀,增加食物残渣湿度,提高粪便的含水量,并可促进胃肠蠕动,具有润肠通便的功效,对缓解便秘有一定作用。
美容养颜
耙耙柑和普通的柑橘一样,其果肉中含有丰富的维生素C,这类维生素有很强的抗氧化作用,食用之后能帮助清除体内自由基,减少其对机体的损伤,延缓皮肤老化的速度;还能抑制黑色素形成,防止肌肤变黑和斑点的出现。
营养价值:
耙耙柑富含维生素C与柠檬酸,不仅具有美白作用,还可消除疲劳、促进血液循环、使新陈代谢顺畅,并且对对防止心血管硬化,高血压有一定的作用。耙耙柑味甘酸、性凉,具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,是很好的中药材,临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。粑粑柑中含有的挥发油和芳香类物质能直接作用于人类的中枢神经,它能调节情绪也能放松心情能让人类身心得到深度放松,对人们经常出现的焦虑抑郁以及烦躁等不良症状,都有明显调理和缓解作用。
注意事项:
适宜人群
一般人群皆可食用。
禁忌人群
高血糖和糖尿病的人群都不能吃粑粑柑。
生活中那些热性体质的人也不能吃粑粑柑,他们吃粑粑柑以后容易上火,也会让咽喉肿痛和口舌生疮的症状高发生,会对身体健康产生一些不良影响。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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