月经期间会长胖吗 月经期间会不会长胖
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在日常生活中有很多女性很注意身材管理,即使在经期也会担心长胖,那么月经期间会长胖吗?
月经期间会长胖吗
一般来说,月经期间体重不会增加。经期要合理饮食,运动。但由于经期激素水平的影响,容易出现水钠潴留。所以有的女性来月经的时候感觉身体肿胀,所以看起来很胖。月经是女性正常的生理期。月经一个月来一次,受卵巢激素水平变化的影响,体内会发生一些变化。月经前和经期水钠潴留症状明显,容易出现下肢水肿,面部浮肿,月经后会自然好转,一般不需要特殊治疗。
如果水肿症状特别严重,尤其是出现了眼睛浮肿以及下肢浮肿的情况,并且水肿持续与时间较长,考虑与月经没有直接关系,应引起高度重视,建议做肾脏检查,如肾脏、b超、尿常规,排除心脏相关疾病。
由于女性在月经期间会有血液流失,所以还需要注意营养的补充,可以吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养丰富的食物。如果经期有腹部疼痛的情况,还要注意保暖,希望这篇回答能帮助到您!
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