原发性高血压患者饮食应注意
本文已影响1.07W人
原发性高血压患者应注意保持低盐饮食、低脂饮食、避免暴饮暴食等。
1、低盐饮食
患有原发性高血压通常应少吃一些含盐分比较多的食物，比如海带、腌制食品等。炒菜的时候少放一些盐，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2、低脂饮食
血压比较高要忌食高脂食物，比如肥肉、油炸食品、猪板油等，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋汤等，也可以多进食一些富含膳食纤维的食物，比如蘑菇、菠菜、胡萝卜等，控制脂肪的摄入量。
3、避免暴饮暴食
如果平时血压比较高，还应该做的少食多餐，避免暴饮暴食，以免摄入的能量过多，导致血压的持续升高，加重病情。
除了以上注意事项外，还应该要注意忌饮浓茶、咖啡等刺激性的物质，以免导致交感神经兴奋，引起血压的升高。
精彩图片
热门精选
-
高血压患者饮食5点注意
-
高血压肾病饮食上应该注意什么啊?
-
青光眼患者应注意哪些饮食原则
-
高血压饮食适宜吃什么 高血压饮食要注意哪些
-
肝硬化患者应注意那些饮食原则
-
高血压饮食怎么调理 高血压饮食原则
-
青光眼患者应注意哪些饮食原则
-
家有高血压患者 要知道高血压饮食禁忌
-
这十种食物高血压患者需要注意
-
高血压饮食注意事项
-
痔疮患者饮食上应该注意
-
高血压患者的饮食指南
-
高血脂患者饮食中该注意些什么
-
血糖高饮食应注意什么
-
高血脂患者饮食方面需注意什么
-
高血脂患者的饮食要注意什么
-
慢性肾衰竭患者应该怎么注意饮食?
-
高血压平常注意什么 高血压饮食禁忌
-
急性肾炎患者的饮食应该注意什么？
-
高血脂高血压饮食应注意啥
-
高血压患者吃降压药要注意这些
-
高血压患者要注意这10点
-
四种高血压患者的饮食食谱
-
高血压肾病患者日常饮食需要注意什么呀?
-
血脂稠患者饮食应该多注意这些
-
伴随高血压的肾病患者在饮食上注意哪些事项?
-
血糖高饮食应注意什么呢
-
慢性肾衰竭患者应该怎么注意饮食
-
高血压患者的饮食方法
-
高血压患者不能吃哪些食物 高血压患者的饮食禁忌