吃什么水果能祛斑
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斑是由于皮肤黑色素增加而形成的面部褐色斑点。脸上长斑是非常苦恼的一件事情,毕竟长斑确实不太好看。那么,吃什么水果能祛斑呢?接下来为大家解答这个问题。
吃什么水果能祛斑
1、柠檬
维生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果,柠檬的吃法很多,最常见的是柠檬榨汁喝,然后就是柠檬片片泡水,除此之外我们还可以稀释柠檬汁来洁面洗脸,也具有去除暗黄暗沉的效果。
2、菠萝
它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。
3、西红柿
它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成,效果非常明显。
4、西柚
西柚也是一种能淡斑的水果,这种水果中不但含有大量维生素,还含有一些天然的抗氧化成分,能清除人体内的多种毒素,也能去角质,还能有效淡化色斑,延缓皮肤衰老,平时多吃西柚,能在美白同时,起到去皱和滋养肌肤的重要功效。
以上就是关于吃什么水果能祛斑的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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