喝咖啡上火吗
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“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
喝咖啡上火吗
从中医角度讲咖啡有利尿的作用,易增加体内水分的流失,所以喝完咖啡后会感觉口干舌燥。火气伤阴,上火本身就会导致口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等阴液不足的症状,因此建议上火的时候别再喝咖啡,以免火上浇油。
但咖啡具有很好的利尿功能,喝咖啡之后,多喝白水,可以提高排尿量促进肾功能,也不用担心上火。每天适量的喝咖啡是不会引起上火的,而部分现磨咖啡喝了以后导致上火的主要原因,是因为消费者喝了咖啡而不多喝水。因此喝咖啡后,应多喝水促进体内循环,就可以很好的避免上火症状产生。
喝咖啡的禁忌事项
1、切记咖啡不宜与茶同服,茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。
2、茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中。
3、含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。
4、不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料。
5、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。
6、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡。
7、咖啡的饮品中包含有咖啡因,因此极易引起耳鸣。
以上即是对喝咖啡上火吗的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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