维生素C在体内停留几个小时
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维生素C在体内一般能够停留6~8小时,但是由于个人体质的不同,时间也会有所区别。
维生素C易于被人体吸收,属于水溶性维生素,一般能够在身体内停留6~8个小时,然后被排除体外,但是由于个人身体代谢能力的不同时间也会有所区别,比如如果个人的新陈代谢能力较强,一般停留的时间可能会在6小时左右,但是如果个人的新陈代谢能力稍弱,停留的时间会长可能在8小时左右。
维生素C可以起到抗氧化的作用,保护身体避免被氧化及威胁,同时还可以维持身体的免疫能力,保持血管完整性,有助于非血红素铁的吸收,而且适当的服用维生素C还可以预防患血病以及慢性传染性疾病。
除此之外,在服用维生素C片时需要咨询医生,在医生的指导下用量,避免私自增减药量,以免产生不良的反应。
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