孕妇拉肚子怎么办 孕妇拉肚子的原因是什么
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孕妇如果有腹泻的症状,病情不是严重的话,可以选择吃苹果泥的方式来调理肠道,另外,期间注意休息或者用热水袋,热敷一下腹部,会有一定的缓解作用。还需要多喝水,补充因腹泻丢失的水分和电解质,注意休息和清淡饮食即可。还可服用微生态制剂,如益生菌来调理肠道菌群,减少大便次数。如果拉肚子严重的话,要及时就医。
孕妇拉肚子的原因是什么
1、感染原因:
细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。
2、饮食原因:
喜欢吃一些生冷食物,引起肠胃功能紊乱,肠蠕动加快,从而引起拉肚子;食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯。
4、着凉:
经常待在空调室内或者是开着空调睡觉的话,腹部容易着凉,以致肠蠕动加快导致腹泻。
5、合并其他慢性疾病的原因:
如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
孕拉肚子饮食原则
1、每天进食至少一种富含维生素C食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。
3、隔天食用至少一种富含维生素A的食品,其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。
5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
6、每顿饭要定时、定质、定量;饮食搭配要合理,不能只吃高蛋白食物,而忽视蔬菜、谷物的摄入、少吃油腻、辛辣的食物。
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