大便绿色怎么办 大便呈现绿色是什么原因导致
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大便绿色需要多喝温热的淡盐水,还需腹部保暖,必要时可以服用药物。当我们食用了大量蔬菜或者是青绿色的水果后,叶绿素含量就会偏高,会导致大便呈现绿色,这个是无需担心的。另外,大便绿色可能是消化不良的症状,可以用热水袋在腹部热敷,改善胃肠功能,喝些温热的小米粥和山药粥,尽量吃些温热软烂易消化的食物。
大便呈现绿色是什么原因导致
1、食用了过量的绿色食物
当我们食用了大量蔬菜或者是青绿色的水果后,叶绿素含量就会偏高,从而会导致大便呈现绿色。
2、消化不良
如果我们进食了一些非常油腻不易消化的食物,在肠胃失调的状态下大便的颜色也会呈现绿色。
3、肠道炎症
当肠炎、痢疾、腹泻这些症状出现时,我们的大便就会呈现绿色,同时会伴随强烈的腥臭味,这种情况应当及时到医院进行检查。
4、受凉导致
我们在晚上睡觉时如果没有盖好被子导致肚子受凉,大便也有可能呈现绿色,这种情况下我们只要注意盖好肚子就可让大便恢复正常颜色。
大便是绿色的怎么解决
1、健康饮水
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概100ml左右,有助于清理肠道,中午10点左右喝一杯,午饭前喝一杯,下午3点左右喝一杯,晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。
2、饮食要注意
在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。
3、饮食要规律
每顿饭不能吃太多,大概七分饱就行了,千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西,最好是麦片之类营养食物。
4、腹部按摩
每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。
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