吃了牛油果大便呈现绿色是怎么回事?
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说起牛油果大家都知道是我们经常见到的水果,原产于墨西哥以及中美洲。牛油果有很多有益于身体的功效,它能够健胃清肠还能助消化,保护肝脏以及心脏等等。牛油果并且含有丰富的营养物质,吃法多样,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么吃牛油果大便绿色正常啊吗?一般情况下,吃牛油果大便变绿色是很常见的一种现象,很多人都会出现这种情况。那么吃了牛油果大便绿色是怎么回事呢?那就赶紧跟着小编往下看看吧!
吃了牛油果后大便绿色怎么回事?
牛油果的果肉呈黄绿色,食用牛油果后,一部分会被人体消化吸收,一部分会分解到食物残渣中,会随粪便一起排出,所以大便的颜色会呈现出绿色。
吃牛油果大便绿色是正常的吗?
吃牛油果大便绿色是正常的。
牛油果果肉中含有一定的天然色素色素,当食用过多牛油果后,人体不能完成消化吸收牛油果,这时候排泄物中带有绿色素,这是正常的现象,所以不用太过担心。
吃牛油果大便绿色还能继续吃吗?
吃了牛油果大便绿色后,还能继续吃,但不建议继续食用。
虽然吃了牛油果后,大便绿色是正常现象,但是人体一天不宜过多食用牛油果,一般以吃半个为宜,所以不建议继续食用。
吃牛油果大便绿色什么时候能恢复正常?
吃牛油果大便绿色,排便后即可恢复正常。牛油果中的色素会分解到食物残渣中,随之一起排出,一般来说,吃了牛油果后,第一次排便身体即可恢复正常,所以不用太过担心。
牛油果有什么价值呢?
食用价值:
鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有"森林奶油"的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。鳄梨还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,也含有多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。每100克生鳄梨中,水分占74.3%,含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的热量,是一种高能低糖水果。鳄梨脂肪含量很高,其含有大量的酶,有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
使用价值:
果仁含脂肪油,为非干性油,有温和的香气,比重0.9132,皂化值192.6,碘值94.4,非皂化物1.6%,供食用、医药和化妆工业用。
观赏价值:
由于其树属于常绿乔木,因而常被用作生态绿化树种,具有很高的园林种植价值。
吃牛油果的注意事项:
1.不宜多吃。牛油果中含有大量的油脂,吃多了容易让油脂在体内堆积,进而引起肥胖,一天以半个牛油果为宜。
2.牛油果吃新鲜的最好。牛油果放久了容易变软,会降低牛油果的食用价值,所以,一般是现切现吃比较好,新鲜的牛油果营养价值及食用口感最高。
3.患有脑炎、中风、消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染性疾病患者以及气郁体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质等人群不宜食用牛油果。
4.乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群,要尽量少吃牛油果,一天最多食用四分之一为宜,最多不宜超过半个。
结语:上面我们谈到了经常吃的一类水果牛油果。有些朋友发现吃了牛油果大便会变成绿色,这样的大便正常吗?会不会对身体有什么不好的影响呢?其实,牛油果的果肉呈黄绿色,食用牛油果后,一部分会被人体消化吸收,一部分会分解到食物残渣中,会随粪便一起排出,所以大便的颜色会呈现出绿色。因此,吃牛油果大便绿色是正常的。大家不要过分担心,等到停止吃牛油果过一段大便会恢复正常了。
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