低度病变到癌变要多久 生活中如何预防癌症

宫颈是女性重要的部位，一些外在因素很容易导致宫颈受到伤害，甚至可能还会威胁到生命。所以说建议女性应该定期去医院进行必要的体检，以便于及时发现问题，进行早期干预。但是有的女性朋友发现自己的宫颈部位出现了低度病变的情况，会比较担心会发展为癌症，所以想问一下低度病变到癌变要多久？具体看详细的介绍吧。

低度病变到癌变要多久
　　一般低度病变不是代表癌变的可能，它可能只是一种病变的表现，和癌症没有直接的关系，只要根据医生的指导，是可以痊愈的。如果检查结果显示高度病变，则是宫颈癌的早期表现。不同的患者，癌变的时间也是各不相同的，建议自己配合医生治疗。身体出现低度病变时，变为癌症是需要一个过程的，同时也受到很多因素影响，发现癌前病变时，是可以有效的防止癌变的可能，只要积极治疗便可以治愈癌前病变。另外癌变的时间也是因人而异的，不同的人群，癌变的时间也会不同。

生活中如何预防癌症
1、锻炼
　　身体活动在癌症预防中起着重要作用，而不仅仅是因为它可以帮助自己控制体重。运动还可以通过降低激素和细胞生长因子，改善胰岛素抵抗，以及在适度进行时增强免疫系统来降低癌症风险。当然，锻炼的人往往会做其他健康的事情，这使得很难分辨是运动，健康的生活方式还是减少癌症风险的两者结合。
2、吃健康饮食
　　在预防癌症的最主要方法中，关于什么构成“抗癌”饮食的具体细节存在很多争论，但基本要素非常简单。每天至少吃五份(更好，九份)各种蔬菜和水果。限制摄入红肉和猪肉，特别是加工肉类。选择全谷物而不是精制谷物产品。避免食用含盐和盐的食物。简单来说，自己应该吃一种尽可能接近素食的高纤维饮食。
3、少喝酒
　　酒精饮料增加了各种癌症的风险，饮酒越多，风险就越大。食道、口腔、喉咙和喉癌的证据最为明显。如果自己喝酒吸烟，将面临更大的风险。研究还表明，酒精会增加肝脏，结肠直肠癌和乳腺癌的风险。如果自己喝酒，适量饮酒。对于女性来说，这意味着每天只喝一杯。对于男人来说，这是一两杯饮料。如果自己超过65岁，自己应该喝得更少。

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