产后腹直肌分离大概3指宽严重吗
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产后腹直肌分离3指宽是否严重取决于实际情况。如果是在产后1年之内,通常并不严重。但如果超过1年,则属于比较严重的情况,需要临床干预治疗。具体分析如下:
1、不严重
产后腹直肌分离主要是妊娠晚期子宫体积增大导致腹壁扩展延伸,使平行并列的腹直肌自腹白线处向两侧分开。如果是在产后1年之内,腹直肌分离3指宽,通常并不严重。正常情况下产后产妇腹壁可缓慢恢复,腹直肌逐渐向中线靠拢,并可在一年内回到原来位置。产后可以适当地用腹带支撑局部腹壁,饮食上多吃含蛋白质的食物,适当做仰卧起坐的动作来增加腹直肌的弹性,促进恢复。
2、严重
产后腹直肌分离会使脊柱稳定性下降,导致腰背疼痛,屎尿憋不住,脏器和脂肪又使腹部膨隆,失去平坦的外观,严重影响身材和精神。如果在产后1年后,腹直肌仍然分离3指,属于比较严重的情况,医生建议需要通过手术治疗,来让身体尽快恢复正常。
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