小米粥是发物吗

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一般情况下,小米粥不是发物。具体分析如下:

小米粥是发物吗

发物通常指的是具有营养或者是刺激性,容易诱发某些疾病或者是旧病复发或加重已发疾病的食物。小米粥主要是由小米熬制而成的,其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,具有健脾养胃、滋润肠道的功效,适当吃有助于调理脾胃的运化功能,改善胃肠津液不足。而且还能够滋养血液。达到辅助补血补气的作用。所以小米粥不是发物。

小米粥虽然不是发物,但是由于小米偏寒性,体质虚寒或者是小便清长的人群尽量少吃,以免对身体造成不利影响。

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