喝牛奶对肝脏到底有没有好处

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喝牛奶对肝脏一般有好处。

喝牛奶对肝脏到底有没有好处

牛奶含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养元素,而且营养成分能够比较容易被人体吸收,起到提高体质的作用,增强肝脏的代谢、排毒功能。牛奶中的多糖物质还具有增强抵抗力、免疫力的作用,起到修复受损肝细胞的作用,降低肝脏疾病的发生风险。

牛奶虽然对身体有较多的好处,但是喝牛奶时建议选择添加剂比较少的牛奶以及牛奶制品。另外,不建议一次性喝的过多,防止造成肠胃消化负担过重。

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