坐月子可以看电视吗 坐月子可以不可以看电视
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坐月子的时候闲着无聊,很多孕妇都喜欢在家看电视,但是电视有一定的辐射性,很多人都不注意,坐月子可以看电视吗?
坐月子可以看电视吗
坐月子期间可以正常看电视,但不能长时间。 因为长期使用会导致用眼过度、视力疲劳、睡眠障碍。 电视节目会影响情绪,会导致情绪波动,影响母乳分泌,影响母乳喂养,还会导致妈妈心情和心情的变化,引起激素分泌的波动。 月子期间适当看电视,选择轻松愉快的电视节目,不要看悲剧和苦涩的电视剧,也不要因为节目影响情绪而影响乳汁分泌和睡眠障碍,严重影响产后子宫复旧等。
看电视时适当锻炼眼睛。 在看电视的过程中,可以适当地闭上眼睛休息片刻,或者站起来走动,以消除眼睛疲劳。电视的高度要合适。 看电视是基于身体舒适的原则。电视的高度要适当,不能太高或太低,以免造成颈椎不适。
坐月子的时候应注意,多休息,保证充足的睡眠,避免长时间的熬夜,养成良好的生活习惯及饮食习惯。希望这篇回答对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快。
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