咳嗽发热吃什么好 咳嗽发热吃啥好
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发烧一般是指发热,咳嗽发热期间应该以清热降火的食物、富含优质蛋白的食物、易消化的食物等为好或是遵医嘱服用退烧药物,具体方法如下。
1、清热降火食物
咳嗽发热以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,多饮水。可以服用新鲜果汁,用热水服用,可以补充水分和维生素,有利于身体恢复,也可以预防高热引起的脱水。
2、易消化的食物
患者可吃清淡富含优质蛋白和维生素的食物,特别是高热食欲减退的患者,避免吃油腻不易消化的食物,可以吃小米粥、玉米粥、馒头、牛奶、面条等。补充充足的碳水化合物和热量。
3、富含优质蛋白的食物
蛋白质是人体每日所需营养,摄入蛋白质可起到提高身体抵抗力和免疫力的作用,可加速发热咳嗽症状的缓解。这类食物主要包含瘦肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉等。
4、高膳食纤维的食物
膳食纤维可起到加速肠道蠕动的效果,每日摄入适量富含膳食纤维的食物,对人体正常机能运转有较好的帮助,可一定程度提高身体抵抗力和免疫力,这类食物主要为绿叶青菜,如菠菜、白菜、空心菜等。
5、退烧药
如果患者症状严重,食物缓解作用有限,可以在医生指导下服用等药物进行治疗对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬片等药物来退烧。需注意,如果是新型冠状病毒感染引起的发热、咳嗽,需要隔离治疗。
咳嗽要注意密切观察体温,这时候多注意休息,多喝水,加快身体的代谢,饮食避免辛辣刺激,如果症状的不到缓解,建议马上到正规医院检察就诊。
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