咳嗽可以吃鸡蛋吗 咳嗽吃什么好
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咳嗽是日常生活当中十分常见的症状,大多数人都有咳嗽的经历。咳嗽的时候十分痛苦,都想尽快好起来。那么咳嗽可以吃鸡蛋吗?下面一起来看看吧。
咳嗽可以吃鸡蛋吗
咳嗽可以吃鸡蛋,但要注意适量。鸡蛋中的蛋白质含量非常高,是一种天然的高蛋白食品,出现咳嗽现象的患者朋友胃口都会比较差,这时候进食鸡蛋有助于及时补充身体所需的营养,从而有效提高身体的抵抗力。不过需要注意的是,由于鸡蛋中的蛋白质含量太高,要是患者朋友一下子进食过多,容易出现消化不良的情况。
咳嗽吃什么好
1.核桃仁
核桃仁当中含有多种微量元素,它是中成药的重要辅料,可以顺气补血,止咳化痰。咳嗽的时候,可以嚼一些核桃仁,这样可以缓解咳嗽。
2.菠萝
菠萝当中含菠萝蛋白酶,它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状,还可以帮助分解食物当中蛋白质,促进肠胃蠕动,增强免疫力。
3.雪梨
雪梨具有止咳润肺的作用,是天然的止咳食材。雪梨可以直接吃,也可以做成汤或者是羹饮用。不过雪梨性寒,一下子不可以吃太多,特别是胃虚、血虚的咳嗽患者,进食过多会导致脾胃受损。
4.柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
5.金橘
金橘也是具有止咳作用的,它的果肉和皮都是可以吃的。金橘大部分的维生素都在果皮上面,除了直接进食外,也可以用来泡茶。
6.梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
7.甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
通过上文的介绍后,相信大家对咳嗽可以吃鸡蛋吗已经有所了解了,此外文中还为大家介绍了咳嗽吃什么好,希望今天分享的内容可以帮助到大家。
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