补充激素吃什么
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通常情况下,补充激素可以吃豆腐、蜂王浆、生蚝、动物肝脏等食物,也可以在医生的指导下服用药物来补充激素。
1、豆腐:由于豆腐中含有丰富的植物雌激素,食用后可以促进人体分泌雌激素。另外还可以吃一些富含大豆异黄酮的豆制品,也可帮助人体分泌雌激素。
2、蜂王浆:蜂王浆含有多种纯天然生物激素,可以补充人体所需的雌激素,还可以提供全面的营养,增强人体的免疫力。
3、生蚝:生蚝中的蛋白质、锌元素、精氨酸等物质,可以有效的促进人体分泌雄激素水平。
4、动物肝脏:动物肝脏中的胆固醇是合成雄性激素的重要物质,多吃动物肝脏有利于补充人体所需的雄性激素。
5、药物:如果食物补充激素的效果甚微,可以在医生的指导下服用药物,如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物可以补充雌激素,睾丸片、枸橼酸他莫昔芬片等药物可以补充雄激素。
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