刨腹产月子餐怎么吃
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通常情况下,剖腹产月子餐需要分阶段安排,术后一周可以吃些流质食物帮助恶露排出,第二周开始可以从流质食物过渡到正常食物,调理身体,第三周到第四周要吃一些下奶的食物补充营养。
1、第一周:一般剖腹产术后6小时内为了尽快排气,产妇不能喝水也不能吃东西。排气结束后,由于产妇此时胃肠功能较差,建议吃一些易消化的流质食物,如小米粥、牛奶等食物,还有助于排出恶露。
2、第二周:术后第二周,产妇体内的恶露、废血等基本排出。这一阶段饮食可以从流质食物过渡到正常食物,要注意养气补血,促进伤口愈合,调理身体。比较推荐的食物包括红豆粥、枸杞鸡汤、红枣粥等。
3、第三周:术后第三周是产妇补充营养的关键时期。产妇可以适当吃一些鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、木瓜排骨汤等食物,不仅营养丰富,还有助于下奶。
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