豆角和玉米能一起吃吗
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通常情况下，豆角和玉米能一起吃。
豆角和玉米一起吃并没有冲突，并且还有互补的作用。豆角营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质等营养物质，豆类所含的维生素也高于其它的蔬菜，热量低，很适合脾胃虚弱人群以及减肥期食用，食用方法多样，可炒，可煮，可凉拌等。玉米也含有丰富的微量元素、蛋白质、维生素谷胱甘肽等，可以补充人体营养，改善便秘。玉米由于有很强的饱腹感，也很适合于减肥期食用。最适合搭配的食物有小米、豆角和黄瓜等。食用方法多样化，可以直接煮食，也可以用来炒菜，煲汤等。
平时采买食材的时候，尽量选择新鲜的刚采摘的蔬菜，比如在选购豆角时，要色泽鲜艳、粗细均匀、籽粒饱满的豆角为佳。日常饮食需要注意均衡搭配，保持运动的良好惯，才能达到增强体质的效果。
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