冰红茶对身体有没有伤害
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一般情况下,少量饮用冰红茶不会对身体有伤害,避免经常饮用。
冰红茶属于发酵后的茶品,含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素,适量饮用可以止渴降火,补充一定量的营养元素,少量饮用对人体有一定好处,但是不可过量饮用,也不能饮用来路不明的冰红茶,否则可能没有丝毫益处,也可能会对人体健康造成一定的威胁。
冰红茶属于寒性饮品,经常饮用会刺激胃肠分泌过多胃酸,损害胃肠道,引发腹泻、呕吐等症状,甚至会导致胃病的出现。经常饮用还会摄入大量糖分,使血液粘稠,不利于新陈代谢。市面上部分冰红茶不属于正规发酵,其中加入了大量添加剂,不利于人体消化吸收,因此饮用前需要辨认其是否符合食品安全。建议尽量少食用生冷刺激性食物及饮品,注意胃肠的保护,保证营养的吸收,促进身体的发育。
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