高血压能吃蛋糕吗 蛋糕高血压能吃吗
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高血压患者大家都知道和不良的饮食习惯有一定的关系,而蛋糕又是日常生活当中常见的一种甜品,不仅可以增加饱腹感,同时也可以为人体提供能量,那么高血压能吃蛋糕吗?
高血压能吃蛋糕吗
血压患者可以吃蛋糕,但蛋糕中不要含有奶油。因为奶油里含有很多胆固醇。可以吃不含奶油的蛋糕。除此之外,多吃蔬菜水果有助于控制血压,多吃维生素a、维生素c含量高的蔬菜水果。
适当食用鱼肉、鸡肉、瘦肉等优质蛋白质;适当食用豆浆、豆腐皮等植物蛋白质。推荐盐分少的饮食。不要吃腌菜。少吃咸菜、榨菜、咸菜蛋、鸭蛋等。建议低脂饮食,少吃肥肉、排骨、五花肉及骨髓、脊髓、烧烤、火腿肠等。
约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,高血压患者30%~50%有遗传背景。长期的精神紧张、兴奋、焦虑、噪音和视觉刺激等因素也能产生高血压。所以在平时需要格外注意饮食,尽量保持低盐低脂的饮食习惯。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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