高血压可以喝鸡汤吗 高血压能喝鸡汤吗
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高血压本身就是当前比较常见的一种疾病,更加引来大家的关注,因为高血压如果没有得到控制,自然就会造成一系列的并发症,除了需要选择服用药物之外,日常的生活也同样需要引起重视,那么高血压可以喝鸡汤吗?
高血压可以喝鸡汤吗
高血压患者可以喝适量相对清淡的鸡汤。鸡汤的烹饪时间不宜过长,老火煮的鸡汤油腻,汤中嘌呤含量特别高,不适合高血压患者。高血压患者强调低盐、低脂和清淡的饮食,由于高血压病已患病很长时间,可能会发生血管脆性增加。因此,喝少量清淡鸡汤,适度补充优质蛋白质,加强体育锻炼,促进脂质代谢。
高血压患者应坚持低盐、低脂和低糖饮食。患者可以吃更多含钾的食物,如水果和蔬菜,少吃高脂肪食物,少吃低脂食物,多吃含有更多纤维素的食物。事实上,吃粗粮的目的不是少吃碳水化合物,而是增加纤维素的含量。饮食对高血压的影响是明显的,一般是腌制食物和油腻食物。大部分油腻食物指的是五花肉。鸡、牛、羊肉的脂肪普遍较低,为了寻求营养平衡,可以适量食用。炒菜的时候少放点盐就行了,所以高血压的人不管吃什么样的菜,严格控制盐的摄入量就行了。
当患者出现高血压的症状,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
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