孕妇后期可以吃芒果吗
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孕妇不对芒果过敏,一般可以吃芒果,但若对芒果过敏,则不可以吃芒果。具体分析如下:
1、可以吃
芒果是一种营养价值高的水果,富含维生素C,以及糖、蛋白质、粗纤维和一些必需矿物质,如硒、钙、磷和钾。可以补充身体的营养,促进胎儿的视觉发育,增强胎儿的免疫力。孕妇适量食用芒果可以改善食欲。芒果还可以调理脾胃,缓解怀孕期间的呕吐。
2、不可以吃
芒果中含有一些会导致人体过敏的成分。过敏体质的人在接触芒果后可能会出现芒果皮炎,引起瘙痒和皮疹等症状。因此,有过敏体质的孕妇不宜食用芒果。患有糖尿病的孕妇不能吃芒果。芒果每百克含糖量约为11-20克。由于其含糖量高,吃得太多会导致高血糖,因此患有糖尿病的孕妇应避免进食,以免影响健康。
建议孕期注意均衡饮食,避免挑食或挑食,食物丰富多样,营养全面。
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