做无痛人流后需要怎么调养身体 无痛人流术后的保养有哪些
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若患者进行了无痛人流手术,机体状态会变得相对虚弱,我们可以通过充分休息、饮食调养、适当运动的措施调养身体,促进伤口痊愈。具体如下:
1.充分休息:在做完人流术后患者应先严格卧床休息2-3天,避免因活动导致阴道出血症状加重,同时应注意适当增添衣物和盖被,做好保暖措施。
2.饮食调养:患者在人流术后的饮食应适当补充气血和营养,如多进食一些鸡肉、鱼肉、当归、红枣等,通过饮食上的调整,为机体补充营养,提高免疫力,从而促进伤口的恢复。
3.适当运动:患者复查子宫复旧情况无异常后可在术后1个月后适当进行体育锻炼,如瑜伽、游泳、提肛运动等,可以有效收缩盆底肌群,增强下肢的力量,加强身体素质。
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