人为什么会高血压 高血压是怎么导致的
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在现实生活中,高血压的不良症状并不少见,尤其在一些老年患者中更为常见,并给人们的健康带来了许多不良影响,这也非常不利于提高生活质量。那么人为什么会高血压?
人为什么会高血压
高血压可能由心肌收缩力增加引起,或由血管痉挛和收缩引起。此外,血容量和血流阻力增加可能主要导致高血压。许多因素会导致高血流阻力,这可能是由血液粘度增加、高脂血症、肥胖、缺乏运动等引起的。如果是这些因素引起的,有必要减肥、控制饮食。增加运动量或适当使用降脂药物,也可以结合饮食治疗。有些人因情绪激动而患高血压。这种情况可以让患者安静一段时间或睡觉,这应该得到改善,高血压的病因还包括遗传因素和年龄因素。
高血压也具有家族遗传因素,遗传因素在其发病中也是起着非常重要的作用。饮食方面,高盐食物和饱和脂肪酸摄入过多是危险因素,吸烟也可能导致高血压。长期处于高压和压力环境中的人也更容易患高血压,肥胖是血压升高的危险因素,尤其是腹部肥胖者,即内脏脂肪较多的人。
建议注意饮食,少吃或不吃甜食,多吃淡水鱼和新鲜蔬菜水果,多吃富含钾和钙的食物,如新鲜蔬菜、水果和干果。希望这篇回答能帮助到您。
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