动脉硬化预防 动脉硬化怎么预防
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动脉硬化是一种非炎症性动脉疾病,可使动脉壁增厚和硬化,失去弹性,管腔变窄。动脉硬化是一种随年龄增长而发生的血管疾病,其规律通常发生在青春期,并在中老年恶化和发展。那么动脉硬化预防?
动脉硬化预防
应控制脂肪摄入,以防止动脉粥样硬化。然而,始于动脉内膜内皮细胞的损伤,因此预防动脉粥样硬化必须始于预防动脉内膜内皮细胞的损伤。烟雾控制:烟雾中的一氧化碳降低红细胞的携氧能力,导致组织缺氧,这是损伤血管内皮细胞的重要因素,因此烟雾控制也是预防动脉粥样硬化的关键。血压:血压是指血流时动脉壁上的血压。
动脉硬化可能是高血压、糖尿病等原因引起的,现在有越来越多的人患有高血压。如果血压不能得到很好地控制,血压的持续升高会对动脉内壁造成巨大的压力,这很容易损伤内膜,最终导致动脉壁硬化和增厚。糖尿病患者的脂肪代谢一直是一个问题,当运输脂蛋白时,血液会退化,更容易沉积在血管内壁,并出现脂肪斑块,导致动脉硬化。
建议平时低盐饮食和低脂饮食,必须禁止吸烟和饮酒,多吃蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您。
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