高血压能吃阿胶吗 高血压可以吃阿胶吗
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高血压大多数都是因为饮食习惯不健康而导致的,比如经常饮酒,或者是过量食用高糖高脂肪食物,这都会导致人体血压升高,最终患上高血压。因此,要严格控制高血压病人的饮食,要保证以清淡饮食为主要原则,有效避免因饮食不健康而加重高血压头晕、头痛等症状。那么,高血压能吃阿胶吗?
高血压能吃阿胶吗
高血压患者可以适当吃一些阿胶。阿胶具有养血、养阴、润燥的功效。然而,阿胶不能降低血压,也不能单独用作治疗高血压的药物。高血压患者平时应注意正确的生活方式,包括低盐、低脂、高蛋白饮食、戒烟、戒酒、控制体重、平时锻炼、增强体质、保持良好情绪和睡眠等。原发性高血压患者需要终身服用降压药,定期服用抗高血压药物,不要错过,监测并记录血压,将血压控制在合理范围内。没有任何保健产品可以单独取代抗高血压药物。
高血压患者可以吃新鲜蔬菜和水果、少量乳制品、豆制品和坚果,这可以增加饮食中钾、钙和镁的摄入,有利于控制血压。在日常生活中,可以吃香蕉、苹果、橘子、柠檬、芹菜、菠菜、紫菜等食物。应该适当增加蛋白质摄入,减少脂肪摄入,控制食盐摄入,控制食物摄入总量,以避免肥胖,肥胖者应该通过饮食控制和适当运动来减肥。根据患者的血压水平,结合患者的合并疾病情况,选择合适的降压药物来管理血压。
当患者出现高血压的症状,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
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