吃核桃恶心是怎么回事 吃核桃恶心是什么引起的
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核桃是人们喜欢吃的一种坚果。它可以生吃,也可以做成美味的食物。家里的老人常说,怀孕时可以多吃核桃,为宝宝补充营养,也可以补充大脑,让宝宝变聪明。我们都知道核桃很有营养,但具体功能不是很吸引人,那么吃核桃恶心是怎么回事?
吃核桃恶心是怎么回事
由于核桃油含量高,脾胃不好的人食用后不易消化,导致腹胀等不适。此外,如果坚果类食物保存不当,食用后容易发霉,导致食物中毒。一般来说,除了上腹部不适外,还有恶心或呕吐等症状。对于前者,在医生的指导下服用莫罗丹胶囊或口服多潘立酮片加助消化剂。如果出现恶心呕吐,最好改善血常规检查,如果显示有细菌感染,应使用抗生素。同时,注意清淡饮食。
吃太多核桃引起的头晕和呕吐主要是因为核桃含有大量的油。一次吃太多的油会导致血液中胆固醇含量在短时间内急剧增加,影响血液黏度,减慢大脑的血流速度,并导致血液供应不足的症状。解决方法如下,多喝开水,避免喝冷水,以促进体内油脂的代谢和排泄。禁食至少四小时,以减轻胃肠道负担。适当的户外运动,如慢跑和散步,可以促进消化。
建议患者多吃新鲜蔬菜和水果,吃易消化的流质食物,有规律的饮食,不熬夜,确保充足的睡眠和适当的锻炼。希望这篇回答能帮助到您。
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