低脂高钙奶糖尿病可以喝吗低脂高钙奶糖尿病可不可以喝

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低脂高钙牛奶的优点是脂肪含量低。低脂是指去除正常牛奶中的部分脂肪，以降低牛奶的脂肪含量。那么低脂高钙奶糖尿病可以喝吗？

低脂高钙奶糖尿病可以喝吗

糖尿病人可以喝高钙低脂的牛奶，只要是无糖的牛奶。建议遵医嘱服用降糖药控制血糖，注意低糖低脂饮食，加强锻炼，控制体重。饮食适度，以高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖为主，控制总热量的摄入，坚持适量运动，控制体重，保持心态平和，定期回医院复查，观察变化。

糖尿病患者建议选择半脱脂或脱脂牛奶：有利于控制热量，因为全脂牛奶含有相对更多的脂肪，部分患者喝全脂牛奶后血糖会升高。这是因为在同样的体重下，脂肪比碳水化合物和蛋白质含有更多的热量，所以喝全脂牛奶会导致脂肪摄入的增加。

喝牛奶要注意监测血糖：同一种牛奶，同样的量，喝不同的饮料后，血糖升高的情况是不一样的。因为每个糖尿病人的消化吸收能力不同，血糖升高的程度也不同。因此，你需要监测你的血糖，以避免血糖过度波动。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

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