痛经怎么办快速解决 痛经的治疗方法
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痛经,是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩而引起的,可以说是最常见的妇科症状之一。引起痛经的原因很多,常表现为下腹部疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他不适症状,严重影响我们的生活。那么,痛经怎么办快速解决呢?接下来就为大家解答这个问题。
痛经怎么办快速解决
1、按摩艾灸
用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩;或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。此外,还可选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度;使局部温热而无灼痛,且每穴10~15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。此外,还应该避免熬夜,养成规律的作息。
2、腹部保暖
痛经出现时,首先就是要做好保暖;尤其是在例假期间禁止用冷水洗头、洗脚或尽量不要洗头,保持身体的温暖是很有必要的。因为身体暖和了就可以加速血液循环,特别是痉挛及充血的骨盆部位。此外,还可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹,对于缓解痛经是很有效的;且还可通过调节饮食来缓解。
3、对症用药
痛经可服用止痛药来缓解;因为痛经包括原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经一般吃一些止痛药比较好。如阿司匹林、对乙酰氨基酚可缓解痛经。但这种方法不建议长期使用,以免对身体造成伤害。而继发性痛经,需要找到引发痛经的原发病,如子宫内膜异位、子宫颈管狭窄等病症导致的痛经,可在医生指导下用非甾体抗炎药、避孕药等进行治疗。
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