冠心病如何预防 怎么预防冠心病
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现在有越来越多的人患有冠心病。当冠心病病情变得越来越严重时,患者可能会出现心肌梗死、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌缺血等,无论哪种疾病对健康有很大影响,甚至危及生命。那么怎么预防冠心病呢?
怎么预防冠心病
要预防冠心病,首先要做好控制冠心病的各种危险因素,如高血压、糖尿病、吸烟酗酒、饮食不规律、吃油腻、熬夜、情绪不稳定、缺乏锻炼等,这些都是冠心病的危险因素。通过积极控制冠心病的危险因素,保持血脂、血糖、血压的持续和永久标准,保持良好的生活习惯,禁止吸烟和饮酒,可以有效预防冠心病。
如果血糖控制不好,患冠心病的可能性会比较大,所以如果要预防冠心病,首先要注意控制血糖,通常少吃含糖量高的食物,多吃苦瓜、马齿苋等有降血糖作用的食物。如果血糖持续升高,也可以在医生的指导下使用药物稳定血糖。血糖稳定后,患冠心病的概率将大大降低。
建议患者饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物,戒烟酒,规律作息,避免熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
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