颈椎病要不要睡枕头 颈椎病需要睡枕头吗
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颈椎病现在越来越年轻化了,很多人得了颈椎病连入睡都困难。不知道枕枕头好还是不枕枕头好。那么,颈椎病要不要睡枕头?
颈椎病要不要睡枕头
患有颈椎病,也要睡在枕头上,但要注意枕头的高度。正常情况下,我们每个人睡觉的枕头应该是拳头竖起来的高度。这是指枕头受力后的有效高度,而不是受压前的高度。而且枕头的软硬要适中,不能太软也不能太硬。颈椎病的类型中,只有脊髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病对枕头高度有严格的要求,而交感型颈椎病和神经根型颈椎病对枕头高度的要求并不太严格。
颈椎病的治疗主要是缓解疼痛和改善症状,需要根据颈椎病的具体程度和自身症状进行治疗。如果是轻度颈椎病,有效的治疗方法主要是保守治疗。平时避免长时间低头,适当按摩理疗,局部热敷,改善血液循环。也可以口服活血止痛的药物。另外,做一些颈椎的牵引,增加椎间隙,减少椎间盘对神经和血管的压迫,颈椎病的大部分轻微症状都会得到缓解。
另外建议出现病症后应及时去医院进行检查,在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您。
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