湿气重怎么除 湿气重应该怎么治疗
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通常情况下,湿气重的患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:
1、一般治疗:患者可以通过多喝热水的方式进行改善,也可以多喝一些具有排湿气作用的水进行缓解,比如红豆水、薏米水等。但是避免喝冰水,也要避免吃生冷寒凉的食物,可以加重湿气重的情况,不利于身体的恢复。
2、物理治疗:可以通过中医艾灸、热水袋热敷的方式进行治疗,从而促进体内的血液循环,也可以达到排除湿气的效果。
3、药物治疗:必要时,还可以在医生的指导下,合理的使用排湿气的药物进行治疗,比如参苓白术散、藿香正气水等药物。必要时,还可以配合使用黄连上清丸、龙胆泻肝丸等药物进行辅助治疗。
在日常生活中,还要适当的进行体育运动,比如跑步、练习瑜伽、打太极等,但是避免做过于剧烈的运动,可能会给关节等位置带来损伤。另外,还要保持乐观向上的心态。
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