脂肪肝可以吃什么 脂肪肝可以吃的食物
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脂肪肝,顾名思义是由于脂肪过多产生在细胞内导致的一种病变,所以对于脂肪肝患者来讲日常饮食的调整是非常重要的,那么脂肪肝可以吃什么?
脂肪肝可以吃什么
脂肪肝患者三餐必须规律,推荐少食多餐,过量的饮食、零食、夜宵、坚食,以及追求高品位、高热量的食物,必然会引起体脂过多的积累,引起肥胖,诱发脂肪肝。脂肪肝患者也不得吃含糖量高的食物,如辣椒、洋葱、大蒜、姜、胡椒等,以免加重肝脏代谢负担,不利于病情,当然,吃一点也没关系。
因为过量摄入蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋、甜点等含糖量高的食物,会超过肝脏代谢和负担,无法被机体充分利用,在体内脂肪沉积在肝内和皮下组织,加重脂肪肝的病情。因此脂肪肝患者应吃低糖饮食,也可吃清淡易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,如青菜、菠菜和苹果、柑橘等。
另外建议出现病症后应及时去医院进行检查,在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您!
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