上火严重如何快速下火 上火严重怎样快速下火
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中医认为,人体体内是一个有自应性的圆环,我们的阴气从下往上上升,经过肝和脾上升到心是热症的表现。这种通过肺的舒张功能和胃的作用下,下降到肾部,重新变成阴。那么上火严重如何快速下火?
上火严重如何快速下火
可以根据上火的部位进行去火,如果眼睛上火的话,可以吃桑葚来进行治疗的,我们都知道桑葚属于寒性的食物,适合春秋季节使用的。如果鼻子部位上火,可以煮萝卜水,或者是梨水喝的,舌头上火的话可以喝苦瓜水。
如果是嘴唇上火的话,并且伴有口臭牙龈肿痛,大便干结的情况,可以适当的吃一些绿豆西瓜,香蕉西红柿,这些食物是可以去火的,在平时饮食中,可以多吃一些清热解毒的食物,比如黄瓜,绿豆,芹菜等食物可以抗菌消炎。上火了还可以喝薄荷菊花茶,使用适量的薄荷,菊花一起放在茶杯中,加上热水冲泡十分钟就可以了,因为菊花具有明目的功效,薄荷可以止痛还能够治疗头痛眩晕,提神醒脑。
容易上火的人在日常的生活中应该保持积极乐观的心态,而且还应该要多喝水,而且在平常的时候可以多喝一些绿豆汤,绿豆汤具有消暑止渴,清热解毒的效果,是特别适合上火的人士喝的,容易上火的人要保持适当的锻炼。希望这篇回答能帮助到您!
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