柑子是上火还是去火 柑子是到底是上火还是去火
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柑子是属于多种苷类成熟的果实。其性偏凉、味酸、甘。具有理气健胃、止咳化痰、生津止渴、润燥等功效。那么柑子是上火还是去火?
柑子是上火还是去火
火为火热之邪,偏凉性的食物具有去火的功效,所以柑子是去火的。柑子味酸,酸甘能够化阴生津,具有生津止渴、滋阴的功效,对于胸中烦热、口干、口渴等症状,能够起到一定的调理作用,所以是去火的。酸味入肝,酸甘化阴,对于肝阴不足导致肝阳相对亢盛出现的上火症状,如头痛目赤、头晕等症状,能够起到滋补肝阴,使肝阴亢盛以克制肝阳过亢,从而起到滋肝阴、降肝火的功效。
对于喝酒过后热盛所引起的咽喉肿痛,能够起到一定的调理作用。柑子作为水果中含有丰富的葡萄糖,如果一次过多地食用,很容易使体内的含糖量升高,果糖聚集在胃部不容易消化,郁积日久易导致上火,所以不能过多食用。
建议大家,人体有偏阴、偏阳、痰湿、湿热等体质的不同,在选择饮食调理时,一定要结合自身的体质情况和伴随症状来综合评估,合理性的使用。希望这篇回答能帮助到您!
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