高血糖如何能控制不高 高血糖才能控制不高的方法
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在生活中,一些高血糖的患者想要控制血糖,担心血糖如果过高会带来一些严重的病症,但是不知道具体的方法。那么,高血糖如何能控制不高?
高血糖如何能控制不高
控制高血糖,主要是生活方式的干预和药物治疗。在生活方式上,建议少吃日常饮食的总热卡,尽量选择清淡、低脂肪、低糖分的食物,推荐少量多餐,多吃粗纤维食物和新鲜蔬菜。另外,建议和运动结合起来。运动有助于提高机体的基础代谢率,加速糖分及过剩能量的分解。
在生活方式干预的同时,应在医生指导下及时药物进行高血糖干预,血糖高,超过危重值,如血浆葡萄糖值13.9mmol/L,必要时应补充胰岛素。同时高血糖已引起急性并发症,既要进行适当补液,又要积极纠正环境紊乱,不能保证患者安全。
建议平时养成良好的生活习惯,规律饮食,低盐低脂低糖饮食,适量运动,锻炼身体,控制体重,减轻胰岛素抵抗。建议出现身体不适时应及时去医院进行检查,明确原因后,进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您!
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