血糖餐后2小时正常值最新标准 血糖餐后2小时正常值标准
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随着生活水平的提高,高血糖在生活中越来越多,严重困扰着很多人,危害身体健康。要引起重视。那么,血糖餐后2小时正常值最新标准?
血糖餐后2小时正常值最新标准
餐后2小时血糖正常在7.8mmol/L以下。餐后2小时血糖指在饭后两个小时测量血糖,并记录。若餐后2小时血糖升高,但在7.8到11.1mmol/L之间,而空腹血糖正常,则考虑为糖耐量异常;若餐后血糖升高,且大于等于11.1mmol/L,则考虑为糖尿病。建议若发现血糖升高,建议多监测几次血糖情况,必要时至医院完善糖尿病相关检查。
测量血糖的方法主要是通过血液来检测,用血糖测量仪取血,记得要先将手洗干净,保证没有任何影响数据的物体在手上,在取血前先挤压几下要采血的手指,让它充血,然后用刺血针对着手指的肉垫一侧轻轻放下,这里的神经末梢比较少,然后推压刺血针获取血液样本。
日常,要保持健康的生活方式,戒烟限酒,低钠饮食少,少吃多动,保持理想的体重和适当的活动量,保持情绪的稳定。定期监测血糖、血压、血脂、血液黏稠度等。希望这篇回答能帮助到您!
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