血糖高可以吃番茄吗 血糖高能不能吃番茄
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现在正值夏天,西红柿是这个季节的应季蔬菜,并且价格也是比较实惠的,一般人对它的了解是:这种蔬菜含维生素C比较多,那么血糖高可以吃番茄吗?
血糖高可以吃番茄吗
血糖高一定要注意血糖的控制,尤其是在生活当中不能够吃升糖指数高的食物,以免导致血糖波动,而血糖高的人是可以吃西红柿的,因为它含糖量不高,而且富含丰富的维生素c。糖尿病人吃西红柿能提高人体的免疫功能,预防糖尿病并发症,这些对糖尿病患者来讲是大有益处的。
西红柿里含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。除此之外,还有祛斑的效果。西红柿中含有类黄酮,这种物质能降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的效果,还可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等癌症疾病。
吃西红柿还能美白皮肤,在夏天吃非常适合,夏季太阳光照射强烈,很容易把人晒黑,如果人们经常的食用些西红柿,可以把肤色变白。如果人们有感染性的皮肤病,还可以把新鲜的西红柿去皮和籽后捣烂敷在患病处。希望这篇回答能帮助到您!
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