妊娠血糖正常值对照表 妊娠血糖正常值对照表
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因为人体的血糖不是一成不变的,而是会随着食物的进食、消化和吸收而变化,所以会有空腹血糖和餐后血糖两个数值可供参考。另外,因为孕妇比较特殊,血糖正常范围也不一样。那么,妊娠血糖正常值对照表?
妊娠血糖正常值对照表
孕妇空腹时血糖水平低于5.1mmol/L,一般来说,孕妇饭后一小时血糖不应超过10.0mmol/L。孕妇餐后2小时不宜超过8.5mmol/L。妊娠期糖代谢异常,空腹血糖大于或等于5.1mmol/l可诊断为糖尿病。
孕期血糖偏高,需要及时控制血糖。饮食方面,要减少糖的摄入。尽量不要吃一些高脂肪高热量的食物。饮食要清淡,主食可以多吃粗粮,适当吃一些富含蛋白质和纤维素的食物。平时一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,保持好心情,不要太焦虑,定期去医院检查,及时了解宝宝的发育情况,每天饭后适当运动也可以帮助降血糖。
建议孕期定期检查血糖,适当控制饮食,避免太甜的食物和水果,适当运动降低血糖。必要时需要药物治疗。希望这篇回答能帮到您!祝您身体健康,生活愉快!
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