孩子上火怎么办 孩子上火应该怎么办
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中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。那么，孩子上火怎么办？
孩子上火怎么办
喝很多热水。这真是孩子都知道的常识。像我这样，每天早上都要教孩子“在学校一定要多喝水”。但是有时孩子不听话，在家的时候，大人要注意监督，让他多喝水，不要等渴了再喝。热水的效果最好。孩子的零食不仅要控制数量，还需要选择性。薯片、饼干等这种类型的点心必须少给孩子吃。这些点心是特别容易让孩子上火，也没有营养，对身体有害。所以，父母给孩子买点心的时候要经常注意。可以选择山楂、梅子蜜饯、糖果等点心，但也要控制孩子的食量。孩子很小，零食控制和选择不好，家长的监督很重要。
孩子吃的饭父母应该也要注意。尽量避免煎炸等加热的食物，尽量减少辣椒等能刺激火的食材。可以偶尔换顿饭，煮一碗放绿豆这样冷食品的粥给孩子吃。
建议，给孩子多吃水果蔬菜，补充充分的维生素。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
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