高血糖有点偏高怎么办 高血糖有点偏高怎么解决
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在日常生活中,很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么,高血糖有点偏高怎么办?
高血糖有点偏高怎么办
血糖稍高,主要进行生活方式干预、加强血糖监测等。具体为:1、生活方式干预:妥善管理每日摄入的总热量卡片,总热量卡片按照自己的标准体重和劳动输出量制作,进行每餐食物种类和量的分配。建议选择纤维质多的清淡的,不要选择油腻、糖分多的。另外,饭后还可以进行30分钟以上的运动。有氧运动和无氧运动相结合,有助于控制血糖。2、加强血糖监测:血糖进展上升,达到糖尿病标准,建议仍在专科医生指导下进行相关方面的调整,必要时加药治疗。
如果只是血糖稍高而未被诊断为糖尿病,一般用低糖、低脂、清淡的饮食来调理。每天都要注意控制饮食的总热量,注意多食、富含纤维的饮食,同时注意做适当的运动,更好地控制血糖。
日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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