糖尿病可以喝菠萝饮料吗 糖尿病可以不可以喝菠萝饮料
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菠萝具有很高的食用价值。吃菠萝可以起到很好的保健作用。那么糖尿病可以喝菠萝饮料吗?
糖尿病可以不可以喝菠萝饮料
糖尿病患者可以吃菠萝。 糖尿病患者饮食指导原则有限,可以吃菠萝,但最重要的是控制菠萝的食量。菠萝是热带水果,单糖、果糖丰富,一次吃大量菠萝血糖上升快,居高不下的可能性非常大。 因此,我建议每次吃少量菠萝。 例如,请一次吃50-100g,放在两餐之间吃,在加餐时间吃。
菠萝含糖量相对较高,但糖上升指数不是很高。 糖上升指数是中等水平,像桂圆和荔枝这样的水果的糖上升指数不高。 但是菠萝本身是水果,糖度也是相对的,糖尿病人可以适量食用。 不能吃太多。 如果吃多了,整个糖分的摄取量会影响血糖的控制,包括脂质的控制。
吃了菠萝后,别忘了定时监测餐后血糖。 血糖升高或居高不下时,建议通过咨询或门诊就诊调整降糖方案。希望这篇回答能帮助到您!
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