脚崴了肿了怎么办 脚崴了肿了该如何处理
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脚崴了会对患者带来不适症状,容易出现疼痛、肿胀等症状,脚崴了肿了怎么办?
脚崴了肿了怎么办
足部肿胀往往表明脚踝韧带受伤或骨折。 一旦受伤,应立即停止运动,禁止行走; 不建议使用热敷和摩擦。 支具用于固定和适当抬高患肢,以避免损伤加重和进一步肿胀。 完成上述治疗后,应尽快到就近医院检查,确定损伤类型和程度,根据检查结果规范治疗,以免延误诊治,减少损伤并发症和后遗症的发生。
扭伤后不能马上把脚泡在热水里,因为热水会促进局部软组织的血液循环,受损的肌腱、韧带、肌肉也会因血管扩张而变大,会使局部 软组织刚刚扭伤。 渗出的血液和组织液加倍导致肿胀加重,加重伤后疼痛,延长伤愈合时间,加重患者疼痛。 扭伤处的软组织损伤愈合后,将脚浸泡在热水中。 这时,促进局部血液循环可以使扭伤恢复更快,减轻疼痛。 药物与理疗相结合的效果更为理想。 扭伤后最正确的治疗方法是立即使用冰袋或冷却喷雾继续冷敷。 当肿胀开始消退时,可以改为热敷,既不会加重伤势,又能减轻疼痛,加快恢复。
饮食方面,忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,在饮食方面以清淡为主,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,有利于脚部的恢复,希望这篇回答对您有所帮助。
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