精子存活率低怎么办,男性精子成活率偏低怎么办
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备孕当中的小夫妻都需要做孕前检查,在做男性检查时需要查看精液,通过查看精液能够检查出精子的成活率,如果精子的成活率比较高,证明精液很优质,不会影响正常的孕育,那么,精子存活率低怎么办?
精子存活率低怎么办
精子存活率低需要营养均衡,在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以吃一些蛋类、鱼类、肉类等能够起到强健精子的效果,并且这些食物当中含锌量比较高,也可以增强精子的质量,另外也不要长时间的抽烟,喝酒会不利于精子存活,通常在饮酒后,男性70%左右的精子会出现异常,如果受孕也会导致胎儿发育不良。
日常生活当中也需要养成良好的作息规律,不要过于暴躁和焦虑,如果身体过于疲劳,规律的作息可以让夫妻双方更好的调理身体,有助于促进感情,也可以增加受孕的机会。
结合自身后期恢复的情况,如果精子的存活率得到提高,也需要在女性的排卵期间增加同房的次数有助于受孕,在同房期间也需要做好局部的清洁工作,以免出现交叉感染。希望这篇回答能帮助到您。
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