吃叶酸会影响月经吗 吃叶酸是否会影响月经
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叶酸,是水溶性维生素,因绿叶中含量十分丰富而得名。在自然界中有几种存在形式,其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。同时,叶酸对预防胚胎的神经血管畸形具有很重要的作用。那么,吃叶酸会影响月经吗?接下来就给大家解答这个问题。
吃叶酸会影响月经吗
一般来说,叶酸是一种人体必需的水溶性B族维生素,则吃叶酸是不会影响月经的。叶酸,能够预防胎儿神经管畸形,及纠正贫血;而月经是受下丘脑,垂体和卵巢来控制的,就是受体内激素水平变化、情绪波动、环境变化及妊娠、疾病药物等因素影响。所以,女性如果是在备孕期间,孕前3个月就可以开始口服叶酸了。但需注意,不可大剂量服用叶酸,会产生毒性;此外,建议平时要注意多休息、养成良好的生活习惯,勿熬夜;不吃或少吃辛辣、刺激性,及生冷食物的摄入。
知识拓展:叶酸的作用
1、促进胎盘发育
因为叶酸可以促进胎盘发育,有助于给宝宝提供更加全面而充足的营养物质。同时,叶酸对于胎儿的DNA以及细胞的基本结构也会产生一定的影响,可缓解孕期孕妇精神萎靡或是舌头红肿疼痛等症状。
2、预防孕妇贫血
因为女性在怀孕期间,身体是需要足量的叶酸来帮助制造红细胞的。要是缺乏叶酸,则孕妇贫血的几率也会增加。建议孕妇在怀孕前三个月,也就是在备孕时期开始吃叶酸,以预防孕期贫血。
3、预防孕妇患先兆子痫
因为先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,也是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会加大怀孕难度。有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。此外,叶酸还有利于降低妊娠高脂血症的风险。
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