喝水多尿频正常吗 水多尿频是否正常
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我们每天都要喝水,但每天喝水量需要控制在正常范围;喝水太多或是太少,都会对身体健康不利。生活中,有很多人都遇到这种情况,一喝水就会尿尿,有些人只要稍微水喝的多一点,就会不停的上厕所。那么,喝水多尿频正常吗?接下来就为大家解答这个问题。
喝水多尿频正常吗
一般来说,喝水多尿频是正常的。正常情况下,每天喝水量1000ml左右,尿量是1500ml左右;其中,人体每天进食的食物中,也会含有较多的水分。如果每天频繁喝水,就会有频繁排尿现象;只要人体每天的入量和出量平衡,就是正常的。如果喝水很多,尿量少,则是不正常的;如果喝水不多,尿量很多,也是不正常的。建议平时学会正确喝水,才能有效将水分留在体内;如小口喝水,增加喝水频率,水分才容易被身体吸收;利于身体健康。
知识拓展:水中毒症状
1、头痛头昏
且还伴随呼吸加重、体重增加、皮肤苍白的情况。当血浆渗透压降至240~250mOsm/L时,会出现头痛、头昏的症状。这些症状发生后,患者十分难受,不仅影响正常生活和工作,还会对身体健康造成严重损伤。
2、恶心呕吐
多见于慢性水中毒。患者前期症状并不是很明显,随着时间推移,则会出现恶心、呕吐,还伴有全身无力的症状。此外,当血浆渗透压降至230mOsm/L时,可发现抽搐或昏迷的症状。此时一定要及时就医诊治。
3、四肢无力
患者往往会感到无精打采,做什么都提不起神来。严重者,还伴有充血性心力衰竭、胸腔积液、充血性肝肿大、骶部或四肢末端的水肿。此外,如果血钠在48小时内迅速降至108mmol/L以下,可致神经系统永久性损伤或死亡。
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