例假前为什么食欲大增 月经前为什么食欲大增
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有一些女性朋友经常会谈论减肥的情况,尤其是夏天减肥就成了爱美女孩挂在嘴边的话题了,但是有的女性朋友说起过,来月经前经经常会食欲大增,刚吃完饭又想吃其他东西。那么,例假前为什么食欲大增呢?接下来就为大家解答这个问题。
例假前为什么食欲大增
女性朋友的生理期是比较特殊的,在来月经的时候会大量的消耗身体内的热量和血气,所以在月经前食欲大增是很常见的一个情况。因为在这个时候需要补充身体内所需求的能力,所以这是一个正常的情况,但是也一定不要暴饮暴食,摄取一定的营养物质就可以。月经期间女性的身体是比较脆弱的,在这个时候女性朋友的身体会打开排毒,这样也会让细菌有可趁之机。所以,在月经的期间各位女性朋友一定要注意自己的身体,另外还要注意保暖,避免接触凉水和吹风。
知识拓展:月经期间不能吃什么
1、生冷食物
特别是在夏天,很多人都喜欢喝冰水,吃雪糕,然而女性朋友如果在经期吃这些冷饮,会导致自己出现宫寒的情况,严重的话会影响以后的生育。
2、不能喝酒
在平时女性可以适量的饮用一点红酒,对身体有很多好处,但是在来月经之后,不管是红酒还是啤酒都是不能喝的,否则就会加重经量,有的甚至会引起女性经期延长。
以上就是关于例假前为什么食欲大增的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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